ツボを押して見た目アップ！美容にも効く⁉︎
こんにちは！しょうごです！
今回は、
体のいろいろな
部分に効く
脚ツボの場所
に、ついてお話します。
脚痩せのために、
マッサージをしている
って人も多いと思います。
それに加えて何か
同時に行っているものは
ありますか？
日常生活で溜まった
効率良く、燃焼し
代謝も高めることが
できるツボがあるんです。
この記事を最後まで読めば
スラリとした脚が
手に入ります。
スラリとした脚は
スタイル全体の印象を
アップさせます。
気になる部分に合った
ツボがあり、
徹底的に自分の
脚を細くできます。
友達や仕事仲間から
どうやったらそんな細くなるの？
なんて、
秘訣を聞かれる
ようになります。
容姿を褒められて
嫌な気をする人は
いないですよね。
周りから羨ましがられる人に
なりたくないですか？
最後まで読めば
あなたはそうなれます！
逆にこの記事を最後まで
読まなかったあなたは、
自分の体に気を使えない人
周りからそう言われます。
だらしない体で
バカにされ、
自分への自信もなくなります。
細い人を見るたびに、
「なんでこんなに細いんだろ。」
「私じゃ無理なのか。」
と、頭を抱える
生活を永遠と送るだけです。
この記事を最後まで
読むだけで
そんな生活から
抜け出せるんです！
遊びに行こう！
友達から
こんなこと言われたら
めちゃくちゃ
嬉しくないですか？
言われたいですよね。
誘われたいですよね。
本気で思うなら
この記事を最後まで
読んでください！
むくみ解消、脂肪燃焼、
冷えの改善効果が
期待できるツボ
それは、
「足の五里（ゴリ）」と
「箕門（キ モン）」
です。
血行を良くして
代謝が上がり
スラリとした
美脚効果を
もたらします。
「足の五里」は太ももの内側にあって、
太もものつけ根から
指４本分膝方向へ下がったところ。
「箕門」は太ももの内側でほぼ中央、
親指を除く指４本幅×２＋人差し指から
薬指までの指３本分の
ところでかすかに
拍動を感じるところです。
やり方としては、
それぞれ親指を重ねて
約５秒間押しては離すを
10回行います。
簡単ですよね。
短い時間で
できちゃうんです。
他にも、
足裏のツボは
疲労回復・リラックス効果
があります。
湧泉というツボを
足の指先に向かって
押し上げます。
他のツボを押す前の
ウォーミングアップ
の容量で
行うといいと思います。
体に効くツボは
至る所にあります。
多くは紹介できませんが
この２つを
やってみるだけでも
みるみる効果が
でてきます。
継続することが大事なので
毎日続けて行きましょう。
ぜひやってみてください！
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