こんにちは！しょうごです！ 今回は、 仕事や学校で疲れが 溜まってしまっている 下半身のむくみ解消 について、お伝えします！ 自粛期間が明け 忙しくてなってきた現在、 ヒールにハードワークで 疲れていませんか？ ふと鏡を見ると、 脚がパンパンに なっ…

こんにちは！しょうごです！ 今回は、 意外と知らないこと、 冬より夏が怖い！ と、いうことについて お話しします。 今年の夏は、 とても気温も高く 毎日冷房に頼って いませんか？ 外には出ず、 なるべく家の中で 涼んでいたいですよね。 私も同じです。 …

こんにちは！しょうごです！ 今回は、 みなさんが なかなかやる気になれない 運動 に、ついて お話します。 今年の夏はとても暑いですよね。 コロナ渦の中 外にも出れず、家で ダラダラ過ごしていませんか？ 誰だって休みなら ゆっくりしたい。 その気持ちは…

こんにちは！しょうごです！ 今回は、 下半身太りの元になる 食べ物とダイエット食品 に、ついてお話します。 上半身はそうでもないのに、 下半身が大きい。 そのため、周りから 「下半身だけぽっちゃりだね」 と、思われていないか 不安という人は少なくあ…

こんにちは！しょうごです！ 前回とその前に お話した 水毒タイプと 骨盤歪みタイプと 最後に３つ目のタイプ に、ついて お話します。 私は、 水毒でも 骨盤歪みでもない。 じゃあ、 なんで細くならないの。 周りと同じことをしても 決して効果がでるわけ で…