ホルモンバランスの乱れが原因…⁉︎原因となる「〇〇〇」はデメリットだらけ！治さないと危険です！！

こんにちは！しょうごです！

今回は、

寸胴！脚太り！の

              ホルモンバランス

に、ついて

お話しします。

皆さん、

自分の足を見る機会は

多いですか？

人間の足の裏は

本来アーチ状になっており

そのアーチ部分が

あるおかげで

体全体の

バランスをとることに

役立っています。

しかし、

最近の若者には

多くの、

ある症状が

ホルモンバランスに

　　　　　悪影響

を及ぼしています。

私も一時期

この症状に

悩まされました。

この記事を最後まで読めば

日常生活が明るくなり

ワクワクの日々を

送ることができます！

脚が細くなれば、

どんなお洋服も

かっこよく・可愛く

着こなすことだって

できます！

 人生のパートナーができるかも！

自分の身体を大事に

することで、

周りの人からも

大事にされるように

なるんです！

逆にこの記事を最後まで

読まなかったあなたは、

ホルモンバランスも崩れ

過食を引き起こし、

後戻りができない

　　ぶくぶくの体になります。

みっともないですよね。

可愛さのかけら

もなくなり、

夏なんて、

楽しむどころか

こなければいいと。

友達と楽しく

海やプールに

行きたい。

けど、

その体じゃ

誰とも

　 お出かけできなくなります。

そんな生活送りたいですか？

いつでも、どんな季節でも

はしゃぎたいですよね。

そう思うなら

今からお話することを

聞いてください！

ホルモンバランスの

乱れの原因

それは…

                「扁平足」

です！

扁平足は足の踏ん張る力が

弱くなり

体のバランスが

極端に悪くなります。

足首や足全体に

余分な力を加えてしまい、

筋肉が発達し、

足太りの原因になります。

また

首や腰にも負担が

かかります。

扁平足は予想以上に恐ろしいもの

特に、女性は

高いヒールを

履くことがあり

ヒールは歩く際

足の指の力を使わないため

足裏が鍛えられず

扁平足になる

危険性があります。

予防として、

裸足での生活を心がけ、

足の指を使うことを

意識しましょう。

ちょっとした改善方法として

足を伸ばして

親指と人差し指を

交互に動かし

親指の上に人差し指、

人差し指の上に親指

これを片足ずつ50回すること。

  空いている時間を有効活用する！

これを心掛けてください！

周りに驚かれるような

      美脚を作っていきましょう！

この記事が参考になりましたら

今すぐいいねを押してください！